VIDEO DE MOTIVACIÓN ATLETICO YUNQUERA

El Atletico Yunquera realiza un gran video de motivación para que los aficionados acudan al estadio " Los Arbolitos" para apoyar a su gran equipo, el cual se disputará esta tarde las opciones a mantener la categoría de regional preferente. Desde aqui deseo muchísima suerte a mis compañeros y amigos. Vamos chicos. PODRÁ VISUALIZARLO EN LA SECCIÓN DE VIDEOS DE MOTIVACIÓN.

PONENCIA DE PEDRO BUENAVENTURA UGÍA

Durante esta semana se ha llevado a cabo un interesante programa educativo, cultural y deportivo por parte de las escuelas deportivas de Benahavis coordinadas por José Luís Moncayo, en el que se ha podido disfrutar, entre otras actividades, de la ponencia de Pedro Buenaventura Ugía " Entrenador X.0". En esta conferencia, muy dinámica y cercana, nuestro consolidado entrenador Pedro Buenaventura nos ha ofrecido un punto de vista personal sobre el uso de las nuevas tecnologías en el mundo del entrenamiento deportivo en fútbol en los útimos 30 años, coincidiendo con su larga etapa como entrenador de fútbol. Entre otros muchos aspectos interesantes se concluye con la idea de la importancia del manejo de estas tecnologías en nuestro ámbito de conocimiento, como medio de adaptación al entorno en el que estamos inmersos " siglo de innavación en el mundo de las tecnologías de la información y comunicación", eso si, como bien dice Don Pedro Buenaventura " SIN PERDER LA ESENCIA DEL FÚTBOL Y SABIENDO CUANDO, CÓMO Y DÓNDE UTILIZARLAS". Desde aqui felicito a la E.M.B por brindarnos la oportunidad de disfrutar de la " Semana Deportivo Cultural y Social de benahavís. Muchas gracias y no hay duda que el próximo año acudiré con gran entusiasmo.

FÚTBOL: DINÁMICA DEL JUEGO DESDE LA PERSPECTIVA DE LAS TRANSICIONES.

Os presento un libro que todo entrenador debería tener en su biblioteca, ya que se pueden encontrar diferentes aspectos teórico prácticos relacionados con el entrenamiento de fútbol basados en la ciencia y en la experiencia de uno de los entrenadores, que sin duda, se involucra más en éste ámbito de conocimiento. Gracias por aportarnos tanta sabiduría. Te deseo lo mejor. Te lo mereces Alberto. FÚTBOL: DINÁMICA DEL JUEGO DESDE LA PERSPECTIVA DE LAS TRANSICIONES".

TEST DE 1000 METROS

El test de 1000 metros mide la potencia aeróbica y la velocidad de carrera en distintas distancias. Se trata de un test que  que consta de cubrir un kilómetro en el menor tiempo posible.
El test de 1000 metros nos ofrece dos valores: el VO2 máximo relativo y la VAM. El primero se calcula mediante la fórmula:

VO2 máx. = 672,17 – t (segundos) / 6,762

El segundo dato se obtiene mediante la fórmula:

velocidad = distancia / tiempo

Este test es uno de los más utilizados en entrenamiento deportivo, sobretodo en disciplinas en las que la velocidad de carrera suele ser continua, ya que el mismo test se acerca en gran medida a aspectos los aspectos fisiológicos de estas disciplinas.

En cuanto a la utilización o no en el ámbito del fútbol mi opinión personal es que nos puede ofrecer algunos datos que podemos utilizar en determinados mementos de nuestra planificación y puesta en práctica, pero nunca deberíamos centrarnos en sus resultados para elaborar nuestro plan de entrenamiento, ya que la correlación con otro tipo de test más directos no es muy representativa, y al mismo tiempo los aspectos fisiológicos del fútbol no tienen nada que ver con este tipo de prueba.

En el apartado de test del blog lo podrá encontrar y valorar usted mismo.


Un saludo amantes del entrenamiento.

Estimados seguidores,  he incluido en el blog un apartado en el que pueden encontrar los apuntes que sigo en el curso de Técnico Deportivo en Fútbol, concretamente en la asignatura de ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.

Espero que sea de vuestro interés.

Saludos.